Hur mycket får du i tjänstepension? Så räknas det ut
Tjänstepensionen är en viktig del av din framtida ekonomi - men hur mycket får du egentligen? Svaret beror på flera faktorer: vad du tjänar, hur länge du jobbar och vilket avtal du omfattas av. Här förklarar vi hur beloppet räknas ut och hur du själv kan påverka det.

Så mycket betalas in till din tjänstepension
De flesta arbetsgivare betalar in 4,5 % av din lön upp till 7,5 inkomstbasbelopp (motsvarar ca 47 625 kr/mån år 2025). På lönedelar över den nivån kan inbetalningen vara så hög som 30 % - men det varierar mellan olika avtal.
Exempel:
- Tjänar du 40 000 kr/månad → inbetalning: 1 800 kr/månad
- Tjänar du 60 000 kr/månad → inbetalning: ca 4 725 kr/månad
Ju högre lön du har - särskilt över 7,5 IBB - desto mer tjänar du alltså på att ha tjänstepension.
Faktorer som påverkar din tjänstepension
Tjänstepensionen växer under hela arbetslivet, och det du får ut i slutändan beror på:
- Din lön - högre lön ger högre inbetalningar
- Hur länge du jobbar - fler år = fler inbetalningar
- Ditt pensionsavtal - olika branscher har olika nivåer
- Hur pengarna placeras - fondförsäkring eller traditionell försäkring påverkar avkastningen
- Om du har återbetalningsskydd - kan minska din pension något

Så ser du din tjänstepension
Du kan enkelt se hur mycket du har tjänat in genom att logga in på minpension.se. Där får du en samlad bild från olika pensionsbolag, inklusive din tjänstepension, allmän pension och eventuellt eget sparande.
Tips: Kontrollera också vilket pensionsbolag du har, och om du gjort egna val för placering. I vissa fall lönar det sig att se över förvaltningen för att sänka avgifter eller höja avkastningen.
Så påverkar din lön pensionen - tre exempel
Månadslön | Inbetalning per år | Tjänstepension efter 40 år* |
30 000 kr | ca 16 200 kr | ca 1,1 miljoner kr |
45 000 kr | ca 28 350 kr | ca 1,9 miljoner kr |
60 000 kr | ca 47 250 kr | ca 3,2 miljoner kr |
*Baserat på 4,5 % upp till 47 625 kr/mån och 30 % över det, utan avkastning.
Vill du få mer ut av din tjänstepension?
- Jobbar du hos en arbetsgivare utan tjänstepension? Då kan du behöva spara själv.
- Har du haft flera jobb? Då kan din pension vara utspridd - se hur du flyttar tjänstepension.
- Vill du påverka placering eller skydd? Prata med en rådgivare som kan hjälpa dig se över helheten.
🔍 Sammanfattning:
Tjänstepensionen kan utgöra en stor del av din framtida pension. Genom att förstå hur den räknas ut och följa upp dina val kan du påverka hur mycket du får - och hur trygg din ekonomi blir som pensionär.
Vad är privat pensionssparande - och vem behöver det?
Det svenska pensionssystemet består av tre delar: allmän pension, tjänstepension och eget sparande. Har du låg inkomst, saknar tjänstepension eller är egenföretagare? Då kan ett privat pensionssparande göra stor skillnad för din framtida ekonomi.
Hur mycket bör du spara till pensionen? Så räknar du ut det
Hur mycket pengar behöver du egentligen som pensionär? Och hur mycket bör du spara varje månad för att komma dit? Här får du konkreta tumregler, räkneexempel och tips för att planera ett smart privat pensionssparande - oavsett om du precis börjat jobba eller närmar dig pensionen.
Kan man flytta sin tjänstepension? Så fungerar det
Har du tjänstepension hos flera olika bolag? Då kanske du funderar på om det går att flytta allt till ett ställe - och om det är värt det. Här går vi igenom vad flytträtt innebär, vilka pensioner du kan flytta, hur du gör och varför många väljer att samla sin pension hos Idun Liv.